Svrbivá, citlivá, suchá a niekedy začervenaná pokožka hlavy je skrátka nepríjemným spoločníkom, ktorý môže ovplyvniť nielen zdravie vlasov, ale aj náš komfort v bežnom živote. Suchá pokožka hlavy je problém, ktorý často trápi mnoho z nás a je zvyčajne zamieňaný s lupinami. Aký je medzi týmito dvoma problémami rozdiel? Čo pokožku hlavy vysušuje? A ako sa suchej pokožky zbaviť?... Skúšali ste všetko možné, ale stále si s tým neviete rady? Prezradíme vám, ako na to!
Suchá pokožka hlavy vs. lupiny: Aký je rozdiel?
Základom správnej starostlivosti o pokožku hlavy je rozpoznať, či vás trápi suchosť alebo lupiny. Obe tieto problémy majú totiž rozdielny pôvod a vyžadujú si odlišný prístup k riešeniu.
- Suchá pokožka hlavy je výsledkom nedostatočnej hydratácie. Pokožka môže byť podráždená, svrbieť a odlupovať sa v jemných šupinkách. Tieto šupinky sú väčšinou suché a malé. Spravidla sprevádza suchú pokožku hlavy aj vysušená koža na iných častiach tela, ako sú paže alebo nohy.
- Lupiny sú spôsobené nadmernou tvorbou kožného mazu a premnožením kvasiniek, ktoré spôsobujú zápal a odlupovanie kože vo väčších šupinkách. Lupiny sa často objavujú v dôsledku seboroickej dermatitídy a majú tendenciu byť často skôr mastné, niekedy žltkasté a o niečo väčšie.
Vizuálne môžu oba problémy vyzerať podobne, ale líšia sa tak v príčine, ako aj v liečbe. Zatiaľ čo lupiny často vyžadujú použitie špeciálnych šampónov s antimykotikami, suchú pokožku hlavy treba intenzívne hydratovať, a to ako zvonku, tak zvnútra.
Čo pokožku hlavy vysušuje?
Príčin suchej pokožky hlavy môže byť hneď niekoľko. Často ide o kombináciu vonkajších vplyvov a životného štýlu. Pokiaľ teda pociťujete nejaký diskomfort v oblasti pokožky hlavy, skúste sa najskôr zamerať na tieto faktory:
- Nevhodné vlasové produkty – Šampóny, kondicionéry a stylingové produkty s obsahom silných detergentov a sulfátov môžu pokožku zbytočne vysušovať. Tieto zložky odstraňujú nielen nečistoty, ale aj prirodzené oleje, ktoré pokožku chránia.
- Časté umývanie vlasov – Príliš časté umývanie vlasov môže narušiť prirodzenú rovnováhu vlhkosti v pokožke. Pokožka sa stáva suchou, podráždenú a môže svrbieť.
- Suchý a studený vzduch – V zimných mesiacoch, kedy je vzduch suchý a chladný, pokožka hlavy ľahko stráca svoju prirodzenú vlhkosť. Prechod z vykurovaných miestností do chladného vonkajšieho prostredia narúša prirodzenú rovnováhu, čo vedie k nepríjemným pocitom suchosti, svrbenia a niekedy aj šupinateniu pokožky.
- Horúca voda – Umývanie vlasov horúcou vodou je príjemné, ale vysušuje pokožku hlavy aj vlasy. Preto je dôležité zvoliť vždy ideálne zlatú strednú cestu – nie veľmi horúca, ani studená voda.
- Zlá strava a nedostatok hydratácie – Nedostatočný príjem vody a nedostatok esenciálnych mastných kyselín v strave môžu prispieť k dehydratácii pokožky. Začnite teda pravidelne piť a pokiaľ chcete dostať do seba rýchlo a efektívne všetky vitamíny pozvite do hry potravinové doplnky.
- Stres a hormonálna nerovnováha – Dlhodobý stres alebo hormonálne zmeny môžu ovplyvniť produkciu kožného mazu a spôsobiť suchú pokožku hlavy.
Ako nad suchou pokožkou hlavy vyzrieť?
Teraz, keď už viete, čo suchú pokožku hlavy spôsobuje, je čas sa pozrieť na praktické tipy, ako tento problém riešiť a zabrániť jeho opakovaniu. Aby ste celý proces revitalizácie a upokojenia podráždenej kože urýchlili, je dôležité obklopiť sa tými správnymi pomocníkmi. Vybrať si môžete zo šampónov na suchú pokožku hlavy, kondicionérov, masiek aj bezoplachovej starostlivosti.
Vhodný šampón
Pokiaľ začnete používať ten správny šampón môžu sa pravidlá súboja proti suchej pokožke naozaj rýchlo zmeniť. Celkové uzdravenie pokožky hlavy, začína totiž práve pri šampóne a jeho správny výber je kľúčový. Šampón pre citlivú pokožku hlavy Wella Professionals SP Balance Scalp Shampoo vďaka jeho jemnej receptúre pôsobí veľmi priaznivo proti svrbeniu, pnutiu a podráždeniu pokožky, a pritom šetrne a dôkladne pokožku hlavy vyčistí. Trápi vás okrem citlivej pokožky hlavy aj suché vlasy? Potom stavte na Kérastase Spécifique Bain Riche Dermo-Calm Shampoo, ktorý vyhľadá príčiny podráždenia vlasovej pokožky, účinne ich lieči a zároveň vyživuje a hydratuje dĺžky suchých vlasov.
Hydratačný kondicionér
Moroccanoil Hydrating Conditioner hĺbkovo hydratuje dehydrované vlasy vďaka antioxidačnému arganovému oleju a bohatému obsahu živín. Jeho zloženie s vitamínom A a červenými riasami navyše účinne bojuje proti voľným radikálom. Pri pravidelnom používaní sú vlasy zdravé, lesklé a perfektne hydratované.
Výživná maska
Dostatočne vyživené a zdravé vlasy zaručí L'Oréal Professionnel Serie Expert Absolút Repair Gold Quinoa + Protein Mask, ktorá znižuje poškodenie povrchu vlasu až o 77% a obnovuje prirodzenú silu, pevnosť a elasticitu vlasov. Maska navyše zaceľuje rozstrapkané končeky a predchádza lámaniu vlasov a zanecháva vlasy zregenerované, vyživené a hydratované.
Bezoplachová starostlivosť
Wella Professionals Elements Calming Serum je ideálny pomocník pre suchú a citlivú pokožku hlavy. Toto upokojujúce sérum nielenže zmierňuje začervenanie a podráždenie, ale taktiež obnovuje prirodzenú rovnováhu pokožky, čo podporuje zdravý rast vlasov. Vďaka prírodnému glycerínu efektívne redukuje suché šupinky a prirodzene regeneruje pokožku, čím zaisťuje jej dlhotrvajúcu hydratáciu a sviežosť. Skrátka taký must-have, ktorý potrebujete mať doma.
Cesta za krásnymi vlasmi môže byť zložitá, ale rozhodne nie je neriešiteľná a teraz už viete, čo treba urobiť/zaobstarať. A aké triky a produkty pomohli vám v boji proti suchej pokožke hlavy? Zdieľajte s nami svoje osvedčené tipy a skúsenosti.